Våre treninger

Her finner du fellestreningene til FTK.  Våre treninger er åpen for alle og hvis du er i Fredrikstad kan du gjerne trene sammen med oss!

Dato – Møtested – Tid – Leder – Type trening

Juni:

6.6.  – Skytterhuset –  kl. 1900 – Per Morten – Løp (intervaller?) på grus/stier i Fredrikstadmarka

8.6.  – Solbukta (ved Foten) – kl. 1830 – Bent/PM – Treningsduatlon (ca. dist: løp 1,5 km – sykkel 20 km – løp 3km)

13.6 – Skytterhuset – kl. 1900 – Axel –  Løp (intervaller?) på grus/stier i fredrikstadmarka

20.6 – Solbukta (ved Foten) – kl. 1830 – Bent/Axel – Treningsduatlon  (ca. dist: løp 1,5 km – sykkel 20 km – løp 3km)

27.6 – Skytterhuset – kl.1900 – Josh – Løp (intervaller?) på grus/grusstier

Mai:

Ikke noe felles denne mnd…?

April:

04.04 Gressvik rundkj.: kl 1700: Josh 92201024: Sykkel (racer): 2t 26-27km/t

Mars 2011

22.03. Gressvik rundkj./bensinstasjon: Kl. 0930:
Per Morten mob. 99721334: Sykkel (racer) ca 60 km 2t+ (ca.25-27 km/t)

05.03. Gangbroa: 16:00: Bent: 5km løp, rolig


%d bloggere like this: